LEFF

LEFF is een leefstijlprogramma voor kinderen van 7 tot 13 jaar die boven een gezond gewicht zijn. Kind en ouder werken samen om op een leuke manier in 10 weken fitter en gezonder te worden en te blijven. LEFF staat voor Lifestyle, Energy, Fun & Friends. Het is geen dieet of afvalprogramma, maar een manier van leven. Het gaat erom dat je samen plezier hebt in een gezonder leven! Twee maal per jaar start er een nieuwe groep in Smallingerland, één in het voorjaar en één in het najaar. Inmiddels zijn er al vier LEFF-groepen geweest met geweldige resultaten. Tijdens LEFF gaan ouder en kind gezamenlijk bezig met gezonde voeding, wordt er met zijn allen gekookt en wordt er een heuse supermarkt speurtocht gedaan. Daarnaast gaan de kinderen elke bijeenkomst een uur de gymzaal in onder leiding van een coach Sport & Bewegen. Door sport en spellen (her)ontdekken de kinderen het plezier in bewegen en wordt er gezocht naar een geschikte sport en/of vereniging. De eerste stappen naar een fitter leven zijn gezet! Terwijl de kinderen sporten, krijgen de ouders tips en informatie van de voeding- em gedragscoach over o.a. omgaan met voeding, opvoeding, stellen van eet- en beweegdoelen en het belonen van gewenst gedrag. 

LEFF-bijeenkomsten vinden plaats in Brede School de Wiken, te Drachten. Deelname aan LEFF is gratis. Kijk voor meer informatie op http://www.start-leff.nl/

 

 

contact

Stel hier je vraag

  • * velden zijn verplicht.

Laatste nieuws: Gratis meetrainen bij sportverenigingen! - Nationale Sportweek 2017

  • 10-08-2017

Gratis een keer meetrainen bij een sportvereniging: het kan tijdens de Nationale Sportweek! Sportverenigingen in Smallingerland stellen tussen 9 en 20 september hun deuren open voor geïnteresseerden. Hier vind je het complete aanbod van Smallingerland.

Laatste nieuws: Zwemlesplanning zomer 2017

  • 24-07-2017

De komende twee weken (week 30 en 31) zijn er nog zwemlessen, daarna is er ee...

BEKIJK ALLE SPORTEN IN DE OMGEVING

GA NAAR OMGEVINGSONTDEKKER