Zwangerschapszwemmen

U bent in verwachting, van harte gefeliciteerd! U kunt tijdens zwangerschapszwemmen optimaal genieten van uw zwangerschap. Het warme water geeft u het gevoel dat u gewichtloos bent, hierdoor kunt u vrijwel alle bewegingen probleemloos maken. Het warme water heeft bovendien een gunstige invloed op uw bloedcirculatie wat ervoor zorgt dat er een verhoogde zuurstofopname plaats vindt wat belangrijk is voor u en uw baby. Het heeft een heerlijk ontspannende uitwerking op uw lichaam. Zwangerschapszwemmen duurt 30 minuten waarbij conditionele en spierversterkende oefeningen worden afgewisseld met ontspannings- en ademhalingsoefeningen. De oefeningen kunt u in uw eigen tempo uitvoeren. Tijdens zwangerschapszwemmen kunt u allerlei ervaringen uitwisselen met de groep. Dit schept een waardevolle band. Wij adviseren deelname aan zwangerschapszwemmen vanaf de derde maand van de zwangerschap. Zwangerschapszwemmen vindt plaats in het doelgroepenbad.


Aanbod Zwangerschapszwemmen

Maandag

20.00 - 20.30 uur

Dinsdag 

19.45 - 20.15 uur


Proefles en tarieven Zwangerschapszwemmen 

Ervaren hoe prettig zwangerschapszwemmen is? U kunt het proberen met een gratis proefles. Aanmelden kan hier. Voor de tarieven klikt u hier

Laatste nieuws: Gratis meetrainen bij sportverenigingen! - Nationale Sportweek 2017

  • 10-08-2017

Gratis een keer meetrainen bij een sportvereniging: het kan tijdens de Nationale Sportweek! Sportverenigingen in Smallingerland stellen tussen 9 en 20 september hun deuren open voor geïnteresseerden. Hier vind je het complete aanbod van Smallingerland.

Laatste nieuws: Zwemlesplanning zomer 2017

  • 24-07-2017

De komende twee weken (week 30 en 31) zijn er nog zwemlessen, daarna is er ee...

BEKIJK ALLE SPORTEN IN DE OMGEVING

GA NAAR OMGEVINGSONTDEKKER