Aqua Jogging
De naam zegt het al; Aqua Jogging is lopen in diep water, zonder contact te maken met de bodem. Dit is mogelijk door het gebruik van een wetbelt gedurende de oefeningen. Bij Aqua Jogging worden afwisselende oefeningen gedaan met diverse materialen op uw eigen snelheid en niveau. Hierbij besteedt u aandacht aan lenigheid, uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatievermogen. De weerstand van het water zorgt voor een effectieve spierversterking. De opzwepende muziek is een extra stimulans om net dat stapje extra te doen. Een half uur Aqua Jogging staat gelijk aan twee uur wandelen. Kortom, een ideale activiteit om uw conditie of figuur te verbeteren.
Waarom Aqua Jogging?
- Aan verschillende spiergroepen tegelijkertijd werken
- Conditie op peil houden of verbeteren
Voor wie?
- Vanaf 16 jaar (minimaal zwemdiploma A)
10-badenkaart of abonnement
Meedoen met deze Aqua Sport kan met een losse ticket, 10-badenkaart of één van onze abonnementen.
Wil je eerst een les proberen? Dat kan! Plan een proefles (€9,70) in bij onze Infobalie via
0512-58 36 66 of infobalie@sportbedrijfdrachten.nl
Wanneer kan ik voor Aqua Jogging terecht?
Zwemcentrum De Welle
| Dag | Tijd | Bad | ||
|---|---|---|---|---|
| Dinsdag 16 april 2024 | 16-04-2024 | 19:00 – 19:30 Baan 6 + 7 + 8 |
Baan 6 + 7 + 8 | |
| Woensdag 17 april 2024 | 17-04-2024 | 20:00 – 20:30 Baan 1 t/m 3 |
Baan 1 t/m 3 | |
| Vrijdag 19 april 2024 | 19-04-2024 | 08:45 – 09:15 Baan 6 + 7 + 8 |
Baan 6 + 7 + 8 |
Abonnementen & tickets
