Floatfit

Deze High Intensety Interval Training (HIIT) is niet meer weg te denken uit het zwembad. Bij FloatFit lig je niet in het water, maar sta je op een drijvende mat, de Aquabase! De bewegingen van de mat op het water zorgen voor de extra intensiteit. Op deze mat voer je oefeningen uit terwijl je continu bezig bent met je balans en evenwicht, hiermee train je de hele les op core stability. Na de les van 30 minuten kom je moe maar voldaan van de drijvende mat. Je voelt je lekker en vol nieuwe energie! Een verfrissende en intense work out die prima aansluit bij tal van andere sporten. Check ook onze andere HIIT Aqua Bootcamp!

 

Voordelen FloatFit

  • Verbeteren van de condititie

  • Progressie in flexibiliteit, stabiliteit en kracht

  • Verschillende spiergroepen werken tegelijk samen

  • Versterkt effectief zwakke spieren

Aanbod FloatFit

Maandag

09.00 - 09.30 uur

09:30 - 10.00 uur

Dinsdag

19.40 - 20.10 uur

20.10 - 20.40 uur

Donderdag

19.30 - 20.00 uur

20.00 - 20.30 uur

Let op! Vanaf 1 april 2019 worden de lestijden op maandagochtend aangepast:

09.30 - 10.00 uur & 10.15 - 10.45 uur 

 

Tarieven

Los tarief

€ 7,50

* Geen proefles mogelijk i.v.m. beperkt aantal matten.

Wij bieden voordelige maandabonnementen aan waarmee óók deelname aan FloatFit mogelijk is.

Klik hier voor de voordelige abonnementen! 

 

Aanmelden FloatFit

Aanmelden voor FloatFit (en alle andere Aqua Doelgroepen) loopt via onze "Sportbedrijf Drachten" app (gratis te downloaden). Om in kunnen schrijven heeft inloggevens nodig. Deze inloggegevens kunt u opvragen door onderstaand formulier in te vullen, via 0512 - 583666 of Infobalie@sportbedrijf-drachten.nl

 

Inloggegevens aanvragen

  • Let op: Klik 1 maal op de knop versturen om alle gegevens te checken, klik daarna nogmaals op de knop om de aanvraag te versturen. Als u op de bedankpagina komt is uw aanvraag verstuurd.
  • * velden zijn verplicht.

 

 

 

 

Voorwaarden

* Minimaal zwemdiploma A

* Vanaf 16 jaar

* Vrouwen die zwanger zijn raden we af om deel te nemen aan de lessen

* Tijdens Floatfit kun je het beste fitnesskleding (korte broek) dragen en wordt op blote voeten uitgevoerd. Bikini’s worden niet geadviseerd

* Deelname is altijd op eigen risico

* Als je last hebt van een blessure is het niet verstandig om deel te nemen

Laatste nieuws: Gratis meetrainen tijdens de Regionale Sportweek

  • 19-03-2019

Gratis een keer meetrainen bij een sportvereniging in Smallingerland: he...

Laatste nieuws: Gratis zwemles - kennismakingsles

  • 15-03-2019

Op zaterdag 23 maart is de mogelijkheid om een GRATIS zwemles te volgen! Om 1...

BEKIJK ALLE SPORTEN IN DE OMGEVING

GA NAAR OMGEVINGSONTDEKKER