Floatfit

UPDATE (9 mei 2020) - HEROPENING 

Wij zijn verheugd te kunnen melden dat wij vanaf aanstaande maandag, 11 mei, Zwemcentrum De Welle weer openen! Dit zullen we gefaseerd doen. We bieden in eerste instantie ruimte voor banenzwemmen en verenigingszwemmen. In de daaropvolgende weken zullen we stapsgewijs de zwemlessen, doelgroepen en het recreatief zwemmen hervatten. 

Ga naar:

Op de pagina 'corona update - heropening' vindt u alle informatie. 

• FloatFit

   

  

  Deze High Intensety Interval Training (HIIT) is niet meer weg te denken uit het zwembad. Bij FloatFit lig je niet in het water, maar sta je op een drijvende mat, de Aquabase! De bewegingen van de mat op het water zorgen voor de extra intensiteit. Op deze mat voer je oefeningen uit terwijl je continu bezig bent met je balans en evenwicht, hiermee train je de hele les op core stability. Na de les van 30 minuten kom je moe maar voldaan van de drijvende mat. Je voelt je lekker en vol nieuwe energie! Een verfrissende en intense work out die prima aansluit bij tal van andere sporten. Check ook onze andere HIIT Aqua Bootcamp!

   

  Voordelen FloatFit

  • Verbeteren van de condititie

  • Progressie in flexibiliteit, stabiliteit en kracht

  • Verschillende spiergroepen werken tegelijk samen

  • Versterkt effectief zwakke spieren

  Aanbod FloatFit

  Maandag	09:30 - 10.00 uur 10.15 - 10.45 uur 18.30 - 19.00 uur
  Dinsdag	19.40 - 20.10 uur 20.10 - 20.40 uur
  Woensdag	19.00 - 19.30 uur
  Donderdag	19.30 - 20.00 uur 20.00 - 20.30 uur

   

  Tarieven

  Wij bieden voordelige maandabonnementen aan waarmee deelname aan o.a. FloatFit mogelijk is.

  Klik hier voor de voordelige abonnementen! 

  Ben jij nieuwsgierig naar FloatFit? Je kan een proefles (€7,50) aanvragen via 0512 - 583666 of Infobalie@sportbedrijf-drachten.nl.

   

   

   

   

  Voorwaarden

  * Minimaal zwemdiploma A

  * Vanaf 16 jaar

  * Vrouwen die zwanger zijn raden we af om deel te nemen aan de lessen

  * Tijdens Floatfit kun je het beste fitnesskleding (korte broek) dragen en wordt op blote voeten uitgevoerd. Bikini’s worden niet geadviseerd

  * Deelname is altijd op eigen risico

  * Als je last hebt van een blessure is het niet verstandig om deel te nemen