Zwangerschapszwemmen

U bent in verwachting, van harte gefeliciteerd! U kunt tijdens zwangerschapszwemmen optimaal genieten van uw zwangerschap. Het warme water geeft u het gevoel dat u gewichtloos bent, hierdoor kunt u vrijwel alle bewegingen probleemloos maken. Het warme water heeft bovendien een gunstige invloed op uw bloedcirculatie wat ervoor zorgt dat er een verhoogde zuurstofopname plaats vindt wat belangrijk is voor u en uw baby. Het heeft een heerlijk ontspannende uitwerking op uw lichaam. Zwangerschapszwemmen duurt 30 minuten waarbij conditionele en spierversterkende oefeningen worden afgewisseld met ontspannings- en ademhalingsoefeningen. De oefeningen kunt u in uw eigen tempo uitvoeren. Tijdens zwangerschapszwemmen kunt u allerlei ervaringen uitwisselen met de groep. Dit schept een waardevolle band. Wij adviseren deelname aan zwangerschapszwemmen vanaf de derde maand van de zwangerschap. Zwangerschapszwemmen vindt plaats in het doelgroepenbad.


Aanbod Zwangerschapszwemmen

Maandag

20.00 - 20.30 uur

Dinsdag 

11.15 - 11.45 uur

19.45 - 20.15 uur

Donderdag

20.00 - 20.30 uur


Proefles en tarieven Zwangerschapszwemmen 

Ervaren hoe prettig zwangerschapszwemmen is? U kunt het proberen met een gratis proefles. Aanmelden kan hier. Voor alle tarieven klikt u hier

 

10-badenkaart

Los tarief

€ 45,-

€ 5,60

 

Vanaf 1 febuari bieden wij voordelige maandabonnementen aan waarmee óók deelname aan Zwangerschapszwemmen mogelijk is.

Klik hier voor de voordelige abonnementen! 

Laatste nieuws: KinderLoop voor Hoop Drachten!

  • 25-09-2018

Sportbedrijf Drachten aanwezig bij de KinderLoop voor Hoop in Drachten! &nbs...

Laatste nieuws: Zwem4daagse - SCHRIJF JE NU IN

  • 12-09-2018

In de herfstvakantie (van 22 t/m 26 oktober) gaat de Zwem4daagse we...

BEKIJK ALLE SPORTEN IN DE OMGEVING

GA NAAR OMGEVINGSONTDEKKER